7 Cara Mudah Merawat Kulit Kering Agar Tetap Lembap dan Sehat

7 Cara Mudah Merawat Kulit Kering Agar Tetap Lembap dan Sehat

Perawatan kulit tentunya berbeda-beda tergantung jenisnya. Begitu pula dengan jenis kulit kering, yang membutuhkan perawatan ekstra agar tetap tampak sehat, cerah, dan bercahaya.

Pada dasarnya, kulit kering memang memerlukan perawatan tersendiri. Sebab, berbeda dengan jenis kulit lainnya, kulit yang kering cenderung akan lebih rentan terkelupas, tampak kasar, bahkan pecah-pecah jika perawatannya salah.

Hal ini tentunya akan sangat mengganggu penampilan seseorang dan dapat mengurangi rasa percaya diri. Parahnya lagi, penelitian menunjukkan bahwa orang dengan kulit kering akan lebih mudah terkena berbagai masalah penyakit kulit. Termasuk alergi kulit, eksim, psoriasis, hingga rusaknya skin barrier.

Lalu, bagaimana cara yang tepat untuk merawat kulit kering agar senantiasa sehat dan lembap?

Penyebab Kulit Kering

Sebenarnya, ada berbagai hal yang bisa memicu kulit tampak kering. Di antaranya adalah paparan sinar ultraviolet yang berlebih, kebiasaan mandi air hangat terlalu lama, pola hidup yang kurang sehat, hingga penggunaan skincare yang tidak cocok di kulit.

Selain itu, kondisi ini juga bisa dipicu oleh faktor lain seperti keturunan (genetik), penuaan dini, kondisi cuaca, kondisi lingkungan, adanya penyakit kulit seperti radang, hingga efek samping dari pengobatan medis yang sedang dialami.

Dengan mengetahui penyebabnya, maka Anda pun akan lebih mudah dalam melakukan perawatan yang sesuai.

Cara Merawat Kulit Kering Agar Tetap Sehat dan Lembap

Berbeda dengan kulit berminyak yang memproduksi sebum berlebih, kulit kering justru membuat lapisan kulit paling luar terkelupas karena kurangnya produksi minyak.

Biasanya, kondisi ini kerap dianggap sepele daripada kulit berminyak yang lebih mudah menyebabkan masalah kulit berjerawat. Namun, sebenarnya anggapan ini keliru. Sebab, kulit kering justru lebih mudah tampak kusam dan terkena masalah kulit lainnya.

Perawatannya sendiri sebenarnya tidak terlalu sulit, namun memang harus rutin dilakukan. Berikut ini adalah beberapa cara merawat kulit kering yang bisa Anda terapkan untuk menjaganya tetap lembap dan sehat:

1. Jangan Mandi Terlalu Lama Menggunakan Air yang Terlalu Panas

Kebiasaan mandi air hangat memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Salah satu manfaat mandi air hangat adalah dapat membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak saat malam hari, sehingga kebutuhan tidur bisa terpenuhi.

Kendati demikian, air hangat dapat menghilangkan minyak alami pada tubuh, yang berfungsi untuk melembapkan kulit. Oleh sebab itu, biasanya kulit akan terasa lebih kering setelah mandi menggunakan air hangat.

Untuk mengatasinya, maka batasilah durasi mandi menggunakan air hangat. Waktu yang disarankan adalah sekitar 5 hingga 10 menit saja. Selain itu, pastikan suhu air tidak terlalu panas jika tidak ingin menyebabkan kulit terasa semakin kering.

Kemudian jangan lupa untuk mengeringkan tubuh menggunakan handuk yang berbahan lembut. Hindari menggosok handuk ke tubuh Anda karena bisa menyebabkan kulit menjadi semakin kering. Alih-alih demikian, Anda bisa menepuk-nepuk handuk secara perlahan ke permukaan kulit.

Selain itu, penting juga untuk memastikan bahwa Anda menggunakan handuk yang benar-benar kering dan bersih. Sebab, handuk yang lembap merupakan sarang bakteri. Jangan lupa juga untuk mengganti dan mencuci handuk secara rutin, serta membedakan handuk untuk badan dan tubuh.

Baca Juga :

 

2. Menggunakan Sabun dengan Kandungan Bahan yang Lembut

Hindarilah menggunakan sabun yang berbahan keras, misalnya mengandung alkohol atau parfum. Sebab, bagi Anda yang memiliki kulit kering, kandungan kimia tersebut justru bisa semakin merusak kulit dan menyebabkan iritasi. Hindari juga penggunaan sabun kesehatan yang biasanya dapat membuat kulit menjadi semakin kering.

Cobalah untuk menggunakan sabun dengan bahan yang lembut (mild soap), yang biasanya memiliki bahan dasar minyak. Atau jika ingin aman, Anda bisa menggunakan sabun bayi. Sebab, sabun bayi memang dibuat khusus untuk menyesuaikan kondisi kulit bayi yang lembut dan sensitif.

Selain itu, sabun bayi juga menjadi alternatif terbaik untuk Anda yang memiliki ciri kulit sensitif.

3. Selalu Gunakan Sunscreen dan Pelembap

menggunakan pelembap untuk merawat kulit kering

Selain sabun, upayakan juga Anda menggunakan produk perawatan kulit berbahan lembut. Termasuk menggunakan tabir surya dan pelembap. Penggunaan pelembap sangat penting untuk membuat kulit Anda tetap lembap sepanjang hari. Begitu pula dengan tabir surya atau sunscreen yang dapat melindungi Anda dari sengatan sinar UV.

Anda bisa memilih pelembap dengan kandungan ceramide, asm hialuronat, petroleum jelly, gliserin, serta urea. Zat-zat tersebut bisa membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan meredakan kulit kering. Supaya lebih aman, Anda bisa membuat pelembap alami sendiri dengan bahan-bahan yang aman untuk kulit kering, daripada produk di pasaran.

Sedangkan untuk sunscreen, upayakan untuk menggunakan produk yang memiliki kandungan minimal SPF 15 saat Anda ingin melakukan aktivitas di luar ruangan.

4. Rutin Melakukan Eksfoliasi

Bagi Anda yang memiliki kulit kering, melakukan eksfoliasi atau scrubbing adalah hal yang sangat penting. Sebab, eksfoliasi bermanfaat untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

Hindarilah produk scrub yang kasar, agar tidak menyebabkan kulit menjadi iritasi. Pilihlah produk scrub dengan bulir yang lembut dan aman untuk kulit Anda. Jika ingin lebih aman, Anda bisa membuat scrub alami sendiri di rumah.

Bahan-bahan yang bisa Anda gunakan misalnya adalah bubuk kopi, gula, oatmeal, lidah buaya, madu hingga bubuk teh hijau. Selain dapat membantu mengangkat sel kulit mati, bahan-bahan tersebut juga efektif untuk mencerahkan kulit secara alami.

Sementara itu, hal lain yang perlu Anda ingat adalah jangan terlalu sering melakukan eksfoliasi. Sebab, eksfoliasi yang berlebihan justru dapat menyebabkan terjadinya iritasi dan masalah kulit, terutama pada kulit kering. Cukup lakukan eksfoliasi secara rutin satu minggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca Juga :

 

5. Melakukan Perawatan Kulit pada Malam Hari

Perawatan kulit pada malam hari sangat penting untuk Anda lakukan agar dapat menjaga kulit tetap sehat. Maka dari itu, pastikan Anda melakukan perawatan dengan urutan skincare malam yang benar sebelum tidur.

Sebab, tidur pada malam hari memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Beberapa manfaat tidur untuk kecantikan di antaranya adalah dapat membantu proses regenerasi kulit, mengatasi masalah tanda penuaan dini, menghilangkan mata panda, hingga menjaga kelembapan kulit.

6. Melindungi Kulit dari Udara Dingin

Sebagaimana penjelasan sebelumnya, salah satu penyebab kulit kering adalah karena perubahan cuaca. Salah satunya adalah udara dingin yang dapat menyebabkan kelembapan kulit berkurang, sehingga membuat kulit menjadi kering. Untuk mengatasinya, maka Anda harus melindungi tubuh dari paparan udara dingin.

Gunakanlah pakaian tertutup saat beraktivitas. Gunakan juga perlengkapan tidur yang hangat dan nyaman saat Anda beranjak tidur. Misalnya selimut, serta sprei dan bedcover yang tebal. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan humidifier untuk menjaga udara di dalam ruangan tetap terasa lembap.

7. Menjaga Pola Hidup Sehat

Cara yang satu ini memang wajib Anda lakukan untuk merawat kulit kering. Sebab, pola hidup yang tidak sehat akan memperparah masalah kulit yang Anda alami.

Untuk menerapkannya, cobalah untuk mengonsumsi makanan diet sehat dan minuman diet secara rutin. Misalnya makanan dan minuman yang mengandung banyak antioksidan dan omega 3 untuk menjaga kesehatan kulit, serta merangsang pembentukan sel kulit baru. Selain itu, lakukan juga olahraga secara teratur, serta mengurangi konsumsi alkohol dan rokok secara berlebih.

Itulah ketujuh cara merawat kulit kering yang bisa Anda terapkan agar kulit tetap sehat dan lembap. Selain merawat kulit, jangan lupa juga untuk memenuhi waktu tidur ideal. Upayakan untuk selalu memenuhi jam tidur ideal tiap malamnya, sebab tidur berperan penting untuk menjaga kecantikan kulit.

Baca Juga :

Subscribe Now!

Dapatkan beragam informasi produk dan artikel menarik Sleep Buddy melalui email Anda. Subscribe sekarang untuk dapatkan promo dan diskon spesial!

About author

Share

Hi! I'm Nisa. I like exploring words towards writing. I love writing about design inspiration, beauty, lifestyle, and parenting.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.