6 Alasan Penting Berikan Self Reward Untuk Diri Sendiri

6 Alasan Penting Berikan Self Reward Untuk Diri Sendiri

Tak jarang beberapa orang disibukkan dengan berbagai aktivitas dan pekerjaan hingga terkadang lupa memiliki waktu refreshing dan memberikan keistimewaan sendiri baginya. Salah satunya memberikan self reward.

Self reward merupakan bentuk penghargaan kepada diri sendiri. Biasanya self reward didapatkan ketika seseorang telah berhasil menyelesaikan sebuah pekerjaan yang sulit. Mereka pun akan mencari self reward sebagai penghargaan atas pencapaian tersebut.

Beberapa orang menerapkannya dan beberapa orang juga lupa untuk memberikan self reward pada mereka sendiri. Lantas apa pentingnya self reward untuk diri sendiri? berikut ni penjelasannya.

Alasan Penting Berikan Self Reward Untuk Diri Sendiri

Berikut ini beberapa alasan penting memberikan self reward untuk diri sendiri yang harus Anda ketahui.

Menambah Motivasi Bekerja

Setelah bekerja seharian dengan berbagai tugas yang menumpuk dan sulit Anda telah menyelesaikan dengan tepat waktu dan tuntas. Anda pun berhak mendapatkan self reward. Self reward dapat meningkatkan motivasi kerja dan produktif. Selain itu jiwa kompetitif Anda akan terus menyala. Pekerjaan juga jadi lebih fokus dan optimal.

Hadiah Kerja Keras Anda

Kerja keras seharian Anda berhak untuk diberikan hadiah. Bukan narsis atau sesuatu bentuk yang berlebihan kok. Tapi hadiah tersebut berhak Anda dapatkan agar lebih semangat bekerja dan sebagai apresiasi atas kerja keras seharian yang telah dicapai dengan baik dan maksimal. Lelah dan lesu akan terbayarkan dengan self reward diri sendiri.

Sebagai Tanda Cinta Diri Sendiri

cintai diri sendiri

‘Love Yourself’ perlu diciptakan dan ditanamkan pada diri kita sendiri. Self reward juga termasuk sebagai langkah awal mencintai diri sendiri. Hal tersebut akan memicu Anda akan terus memberikan yang terbaik. Karena telah bekerja keras, berikan self reward yang bermakna. Hal ini juga sangat bermanfaat bagi psikologis kita agar tetap merasa sangat dicintai dan memberikan kestabilan mental yang baik.

Baca Juga:

Anda Juga Berhak Untuk Bersenang-Senang

Saat ini banyak sekali yang mengabaikan dan lupa meluangkan waktu untuk dirinya sendiri. Lupa untuk bersenang-senang dengan sekadar berlibur sejenak dari kesibukan pekerjaan yang luar biasa. Tentu Anda bukanlah robot yang terus bekerja, hati dan pikiran berhak untuk bahagia dan senang. Maka dari itu, self reward juga menjadi alasan penting untuk Anda bisa bersenang-senang,

Sebagai Pelepas Penat dan Stres

Tentu saja alasan penting Anda harus memberikan self reward untuk diri sendiri adalah sebagai pelepas penat dan stres sehari-hari Anda yang cukup berat dengan berbagai tugas. Sangat dianjurkan untuk Anda agar dapat meningkatkan kualitas hidup. Produktivitas menjadi bertambah dan kegiatan Anda selanjutnya akan lebih baik dan optimal.

Bentuk-Bentuk Self Reward

Terdapat berbagai bentuk self reward yang bisa Anda coba. Berikut ini rekomendasi-rekomendasi yang disarankan untuk Anda.

  • Liburan

Liburan merupakan self reward yang paling menyenangkan. Anda dapat mengambil weekend atau beberapa hari cuti untuk istirahat sejenak dan melakukan liburan sejenak. Tak perlu jauh-jauh ke luar kota, Anda bisa melakukan staycation dalam kota saja sendiri maupun bersama keluarga tersayang.

Baca Juga:

7 Tips Buat Anak Tidak Bosan Selama Pandemi COVID-19 

5 Ide Staycation Menyenangkan Bersama Keluarga Tersayang

  • Quality Time Bersama Orang Tersayang

Meluangkan waktu untuk berkumpul dengan sahabat, teman-teman, keluarga maupun kekasih juga merupakan self reward yang menyenangkan. Di sini Anda dapat menjalin komunikasi dengan bercerita, melakukan hal menyenangkan maupun kegiatan yang lain.

  • Menonton Film

Self reward sederhana tapi menyenangkan adalah menonton film. Luangkan waktu 1-2 jam untuk menonton film favorit di Netflix maupun pergi sejenak ke bioskop. Sederhana tapi cukup menghilangkan penat dan stres akibat pekerjaan seharian.

  • Melakukan Hobi

Nah, untuk Anda yang memiliki hobi tertentu Anda dapat memberikan self reward dengan melanjutkan hobi kalian yang tertunda akibat aktivitas yang padat. Sangat menyenangkan bukan melanjutkan kembali kegiatan hobi Anda yang telah tertunda lama. Melakukan aktivitas yang termasuk hobi kita juga memberikan kebahagiaan tersendiri.

  • Makan Enak

Nah satu ini juga merupakan self reward yang sederhana juga. Membeli berbagai makanan enak favorit Anda juga termasuk self reward yang paling menyenangkan. Beberapa orang banyak yang menerapkan metode ini. Makanan enak yang menjadi favorit mendorong hormon dopamin meningkat dan merubah suasana hati atau mood menjadi lebih baik dan bahagia.

Tips Memberikan Self Reward yang Tepat

Walaupun self reward bertujuan untuk menyenangkan diri sendiri tapi ingat Anda juga perlu mengendalikan diri untuk membeli berbagai apa yang Anda inginkan sebagai self reward. Hal tersebut dikhawatirkan justru akan menjadi boomerang tersendiri bagi diri Anda. Maka dari itu, bisa terapkan beberapa tips berikut ini.

Batasi Diri

Salah satu yang menjadi bumerang untuk diri sendiri adalah self reward yang menjadi pemborosan dan tak terkendali. Hal tersebut karena tak bisa membatasi diri. Anda dapat membeli berbagai barang atau makanan enak sesuai keinginan tapi tetap membatasi diri ya. Lebih baik atur budget sedari awal, tatakan batas maksimal yang boleh dikeluarkan ketika akan memberi hadiah untuk diri sendiri. Dengan begitu, Anda tak perlu khawatir pemborosan atau takut kecolongan karena pengeluaran berlebih.

Baca Juga:

Relevansi

Pastikan penghargaan untuk diri sendiri tidak bertolak belakang dengan tujuan besar dalam hidup Anda. Contoh saja tujuan Anda saat ini adalah meminimalisir pengeluaran dan lebih baik menyisihkan untuk investasi. Nah dengan ini Anda jadi mengerti, self reward apa yang akan Anda inginkan atau beli nanti dengan budget sesuai yang Anda atur.

Mudah Diperoleh

Usahakan untuk memberi penghargan yang mudah didapat. Artinya, belilah hadiah yang mendapatkan tak perlu waktu lama. Dengan begitu, Anda juga tak dibuat stres atau justru malah fokus pada self reward yang sulit tersebut. Semakin cepat dipenuhi, semakin cepat pula motivasi, kepuasaan, dan semangat kerja akan tumbuh kembali.

Bersifat Motivasi

Lebih baik memberi hadiah untuk diri sendiri yang bersifat meningkatkan motivasi dan semangat kerja. Maka dari itu pikirkan hadiah yang dapat memenuhi tujuan tersebut. Anda bisa memikirkan bentuk penghargaan apa yang dapat meningkatkan motivasi Anda.
Itulah tadi beberapa alasan penting dan dan tips memberikan self reward untuk diri sendiri. Terdapat berbagai macam self reward yang bisa Anda berikan untuk diri sendiri salah satunya memberikan hadiah yang berguna dan manfaat untuk meningkatkan kualitas tidur Anda lebih nyaman.

Salah satunya adalah bedcover atau sprei. Kedua komponen dalam tempat tidur ini sangat penting diperhatikan agar kualitas tidur Anda tetap nyaman setelah seharian bekerja. Bedcover terbaik yang bisa meningkatkan kenyamanan Anda bisa didapatkan dari Sleep Buddy. Sleep Buddy menyediakan berbagai macam koleksi bedcover dan sprei dengan kualitas premium dan cocok sebagai self reward Anda, Tentu hal ini sangat bermanfaat, tak hanya istirahat lebih nyaman tapi menambah estetik kamar Anda. Segera intip koleksi Sleep Buddy di Shopee, Tokopedia, dan Blibli.

Subscribe Now!

Dapatkan beragam informasi produk dan artikel menarik Sleep Buddy melalui email Anda. Subscribe sekarang untuk dapatkan promo dan diskon spesial!

About author

Share

Hi! I'm Sofi, I love writing about lifestyle, entertainment, and healthy life.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *